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喝咖啡=致癌?真相来了!

2023-12-09 14:45

最近

你的朋友圈有没有被一则消息刷屏?

“喝咖啡=致癌”

就是你知道的那个咖啡......

就是你知道的那个癌症......

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日前福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验。均检测出低含量的2A类致癌物,样品涉瑞幸、星巴克......

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在本次59款样品中均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”(目前我国暂未对咖啡中丙烯酰胺有限制性或禁止性规定)。

消息传播之快

一下子引起了众多咖啡迷的恐慌

喝个咖啡,真有那么严重吗?

咱先辟个谣

“喝咖啡=致癌”

假的!!!

大家就要说了,上面不是说了

咖啡中含有潜在致癌物丙烯酰胺

那为什么“喝咖啡=致癌”是假的呢

文章内容太丰富,先来个总结

1、咖啡中确实含有潜在致癌物丙烯酰胺,但不止咖啡有这种物质。

2、油炸食物才是人吃进丙烯酰胺最主要的来源,油炸食物更要少吃才是真。

3、咖啡里虽含有丙烯酰胺,但以正常人喝咖啡的量,远远达不到致癌的程度。

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——咖啡还是可以喝的!

这就给你梳理来龙去脉。

首先,带大家了解一下

丙烯酰胺是什么?

在世界卫生组织公布的四类致癌物中,丙烯酰胺属于2A类致癌物,也就是对人类致癌作用证据有限,对实验动物致癌证据充分。

大量动物试验表明,丙烯酰胺具有致癌性,能够造成神经系统损伤。很多流行病学研究表明,丙烯酰胺与肾癌、子宫内膜癌、头颈部肿瘤有关,不过这些致癌性也只是“疑似”。

丙烯酰胺是怎么产生的?

丙烯酰胺主要是在食品加工过程中产生,食物中的还原糖(碳水化合物)与蛋白质的水解产物氨基酸(主要是天冬酰胺)受热时,会发生称之为美拉德的复杂化学反应,丙烯酰胺由此而形成。

哪些食物容易产生丙烯酰胺?

依据美拉德反应的原理,只要食材含碳水化合物(如糖类、淀粉)和蛋白质较多,高温加工(120℃~185℃)时就会发生美拉德反应,并产生丙烯酰胺。因此采用煎、炸、烤的食物,如咖啡、薯条、油条、面包、麻花、饼干、薯片、各类烧烤等大量食物都可能含有丙烯酰胺,加工后颜色变化越大,如颜色发黄、呈褐色、变焦的食物,丙烯酰胺的含量就越高。

[来源: 福州应宣处综合福建卫生报、八闽药闻、科普中国、福州市消费者权益保护委员会、福建疾控;食安福州等] [作者:] [编辑:王柳仪]
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