6月3日下午，以“心情明朗，天气晴朗”为主题的2025年海南省心理健康进校园系列活动第三站在海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校暖心举办。本次活动由海南省卫生健康委员会、海南省教育厅主办，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院承办，海口市融媒体中心《海南新健康》协办，五指山市教育局、五指山市卫生健康委员会、海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校、五指山市疾病预防控制中心支持，共同为青少年心理健康保驾护航。
五指山市卫生健康委员会副主任 高娄森，海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校副校长 高振华，五指山市疾病预防控制中心副主任 林明灿，五指山市疾病预防控制中心皮防科科长 李长贵，海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校 德育处主任 刘杰，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院事业发展部负责人 王宁等领导和嘉宾出席本次活动。
高振华
海南省农垦实验中学
附属五指山思源实验学校副校长
高振华表示，青少年是国家的未来、民族的希望。一个心理健康、积极向上的青少年群体，是国家繁荣昌盛、民族伟大复兴的重要力量。本次活动为学生们普及心理健康知识，传授心理调适方法，帮助学生树立正确的心理健康观念。希望同学们能够珍惜这次难得的机会，积极参与活动，认真学习心理健康知识，不断提高自己的心理素质。
王宁
海南省精神卫生中心
海南省安宁医院事业发展部 负责人
王宁表示，促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会高度关注的重大公共卫生课题。海南省安宁医院将以此次活动为契机，持续提升心理健康咨询与危机干预服务水平，加大心理健康科普知识宣传力度，提升大众对心理健康重视程度，形成人人关注、人人参与的良好心理健康氛围。
PART ➀
心理健康进校园
精彩瞬间
活动现场，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院的专业团队为师生们带来了丰富多彩的心理健康服务。
王康恒
海南省精神卫生中心、海南省安宁医院
精神科 副主任医师
《如何提高心理韧性》
讲座针对学生在学习生活中的压力，强调通过培养积极心态、有效管理情绪、明确设定目标等方式来增强心理韧性。建议学生尝试正念冥想、培养个人兴趣、坚持感恩练习，从而调节情绪，助力学生全面健康成长。
黄美玲
海南省精神卫生中心、海南省安宁医院
精神科主治医师 心理治疗师
《初中 高中学生心理健康技巧》
讲座深入浅出地引导同学们全面认识和理解心理弹性的概念，并详细阐述了学习心理弹性对于青少年成长过程中的重要性和必要性。通过她的讲解，同学们不仅对心理弹性有了更为清晰的认识，还深刻体会到心理弹性在应对学业压力、人际关系等挑战中的关键作用。
PART ②
心理健康进校园
线下活动
01心晴义诊区
“心晴义诊区”由海南省精神卫生中心、海南省安宁医院的心理专家坐诊，为有需要的学生提供一对一专业咨询服务，现场解答各类心理困惑。
02心晴游戏区
通过趣味心理游戏、团体挑战等互动体验，让学生在合作中学会情绪管理。
03心晴呐喊区
解压K歌，用音乐释放压力；通过自由K歌的形式，为学生提供一个开放的情绪宣泄空间。借助音乐的力量，帮助学生释放学业压力、缓解负面情绪。
PART ③
心理健康进校园
活动信息
主办单位
海南省卫生健康委员会、海南省教育厅
承办单位
海南省精神卫生中心、海南省安宁医院
协办单位
海口市融媒体中心《海南新健康》
支持单位
五指山市教育局
五指山市卫生健康委员会
海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校
五指山市疾病预防控制中心
PART ④
心理健康进校园
活动介绍
为深入落实海南省“精神卫生服务年”工作部署，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院充分发挥专业优势，在全省范围内开展“心情明朗，天气晴朗”心理健康进校园系列活动。活动针对当代青少年面临的学业压力、人际交往及情绪管理等心理成长挑战，组织专业心理健康团队深入全省10个市县的10所中学，通过科普讲座、互动体验以及心理辅导等形式，为青少年提供系统化、专业化的心理健康服务。