对健康损害获多项研究和临床证实
多年来，关于电子烟危害健康的研究证据层出不穷。
有研究发现，暴露于电子烟烟雾中的细胞更易发生DNA损伤和死亡。也就是说，电子烟烟雾具有细胞毒性。相关人群研究也发现，使用电子烟会增加心血管疾病和肺部疾病的发病风险。此前，还有研究称，电子烟与脆性骨折的患病率高相关，电子烟可能对骨骼健康有害。
一些临床病例也证实了电子烟对健康的危害。已有病例报告显示，使用某些电子烟产品会引起急性肺部损伤、过敏性肺炎、弥漫性肺泡出血、严重哮喘等。我国有关调查也显示，电子烟使用者会出现咳嗽、口干、恶心等不良反应。
国家卫生健康委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出，大多数电子烟使用者都会同时使用卷烟或其他烟草制品，会出现两种或多种产品导致的健康危害叠加。该报告强调，电子烟并不安全，会对健康产生危害。
近年来，电子烟在青少年中越来越受欢迎。肖丹呼吁，尤其要警惕电子烟对青少年的危害。
“青少年如果使用电子烟，日后成为卷烟使用者的风险较从不使用电子烟者增加至少1倍。而且，电子烟本身也会对青少年的身心健康和成长造成不良影响。电子烟中的尼古丁会影响青少年的大脑发育，这种影响会一直持续到25岁左右。”肖丹说，“青春期使用电子烟会对青少年的注意力、学习、情绪波动和冲动控制产生影响，造成注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多。”
“电子烟比传统香烟安全”是认识误区
近年来，电子烟在全球市场的使用量迅速增长。使用量快速增长的背后缘于许多烟民认为电子烟比卷烟更安全，因为电子烟使用时不会产生焦油。
然而，事实并非如此。有国外研究者发现，不同品牌的电子烟每口尼古丁含量范围在0.5—15.4毫克，而某些品牌的香烟每口的尼古丁含量仅为27—43微克。
此外，电子烟烟液成分复杂，含有金属、挥发性有机化合物、酚类化合物、多环芳烃、香料、溶剂载体、烟碱等成分，这些成分均被证明对人体是有害的。在电池加热并雾化的作用下，这些有害物质更易于被皮肤、黏膜、气道及胃肠道所吸收。
四川大学华西医院呼吸病学研究室副研究员陈俊还表示，目前电子烟市场混乱，不同厂商使用的材料、成分不同，导致加热后产生的烟雾所含成分也不同，让电子烟的危害更加难以预测和判断。
如何摆脱电子烟依赖？肖丹表示，对电子烟的依赖其实跟对卷烟等烟草制品的依赖一样，都是尼古丁成瘾，因此其治疗原理一样。“对于依赖较轻者，可以在激发戒烟动机后，尝试凭毅力戒烟；对于依赖较重或者凭意志力戒烟失败者，目前科学有效的治疗方法是包括心理干预、行为疗法和戒烟药物在内的综合戒烟干预。”
此外，戒烟门诊是对吸烟者进行专业化戒烟治疗的有效途径，目前已有数百万人通过戒烟门诊成功戒烟。