不知道你在观看奥运会跳水比赛时，有没有发现一个问题：运动员完成一次跳水动作后，上了岸要么会去冲澡，要么会去水池里泡澡。为什么？
我们都知道，在运动之前，许多运动员都需要提前热身，以免剧烈运动时出现不必要的伤害。而在下场休息时，他们也需要保持好竞技状态，以便在上场时能发挥出最佳的水平。
跳水运动看起来好像没有那么剧烈，但实际上要完成每一个跳水动作都需要非常好的竞技状态。如果没有调整好，常常会相差很多。而运动员在跳水后，泳池的温度大概是26度左右，人体的温度是介于36-37度之间的。这就意味泳池水的温度是比较凉的，会加快热量的散失。
当跳水运动员上岸后，身体表面有大量的水，蒸发过程会吸热，也会带走运动员身体的热量，所以需要拿毛巾赶紧把身上的水擦干。
跳水运动员在完成一个动作后，要等待多长时间才能进行下一次跳水，如果放任身体表面的水持续蒸发，就会带走大量身体的热量。等到下一次跳水时，就还要提前热身，不仅时间上来不及，同时还很容易出现抽筋的现象。而如果选择此时去冲澡，或者泡个澡，不仅能保持体温，还能调整好竞技状态。