商家在超市年货区整理商品。钟圆圆 摄
过了腊八就是年，年关焦虑夹杂着新年的喜乐悄然而至，催婚、就业难、经营困境……新年即将到来，在欢天喜地的氛围里，有些人反而感觉“近年情更怯”，年关焦虑成为大家在这个特殊时期的“时髦病”。
年关焦虑之一：过年回家 催婚“在劫难逃”
多数年轻人常年远离父母在他乡工作、学习，回家过年本是件高高兴兴的事，高兴的同时27岁的沈先生也害怕回家过年，因为可预知的催婚“在劫难逃”。
沈先生是90后，大学毕业后，他想着先工作几年，过几年再考虑成家之事，没想到眨眼间年纪快要“奔三”，父母心急如焚，催婚随之而来。其实，沈先生并非不想找对象结婚。“相过几次亲但都不合适，而且现在手头上挣的钱虽然够花但买不起房车，成立家庭之后还要养孩子，经济压力大。”沈先生说道。
王女士今年28岁，是一名幼教教师，提及催婚，被问最多的是“什么时候带男朋友回家给我们看看？”“啥时候喝你喜酒？”王小姐告诉海口网（微信号：haikouwang2013）记者：“父母明面上看着‘淡定’，但内心里‘波涛汹涌’。”家乡很多比她小的年轻人都嫁娶了，她却还是单身，“父母和邻居们闲话家常，对我的婚事仿佛放任自由，其实父母希望马上发请柬宣布我的婚讯。”
“你对象呢？啥时候结婚？”“女孩子要早点结婚，年纪太大了对生育不好。”听到类似的说法，王女士内心有些担忧：“普遍来说，女子年龄越大越难找对象，父母们看在眼里急在心里，催婚也就在所难免。”王女士认为，越晚结婚，会面临更大的催婚压力。“婚姻自由，双方合不合适只有自己明白，希望家人能给自己空间去寻找合适的幸福。”王女士说道。
海口东门市场的商家正在销售海鲜干货。伍凤妹 摄
年关焦虑之二：冬季货物囤积 生意“一言难尽”
以往临近春节时，海口骑楼得胜沙路熙熙攘攘，但今年人气冷清了许多，这可把店主陈先生愁坏了。
2003年，市民陈先生在得胜沙路经营一家服装店，起初生意平平淡淡，日子也还过得去，可是近几年来生意却是越来越难做。“现在只能挣个买菜钱，没人光顾，东西卖不出。” 陈先生解释道，店里销售的衣服种类里保暖内衣最不好卖，一方面，海口气候温和，入冬屡屡失败，很多消费者没有购买保暖内衣的需求；另一方面，网购分流了一部分客源。
谈及年关焦虑，陈先生最担心的还是衣服的囤积问题。“天冷还可以卖出几件，往年这个时候，店铺的存货清得差不多了，今年货物要囤积了。”陈先生今年50多岁，文化程度不高，再就业对他来说是件奢侈的事，卖衣服对他来说反而是一份理想的工作，他每天热情洋溢地经营自己的衣服店，可是文化程度不高，跟不上时代的变化。年关货物积压使陈先生感到焦虑，他已经开始倒腾起购物平台，试图改变现状。
相比于陈先生的服装囤积问题，在国兴大道文坛路开水果店的陈女士更焦急。“从去年到现在，我好像一下子从天上掉到地上。”陈女士告诉海口网记者，今年人流量与去年相比一下子少了许多，水果不好卖，腐烂的水果在她眼里像是打了水漂的真金白银，她非常心疼，又不知道该怎么办。
年关焦虑之三：考研撞上就业 人生何去何从？
1月16日，海南师范大学的大四学生小超开始实习，他在等待考研笔试成绩之余，还要完成学校安排的3个月实习任务，如果通过笔试，他需要同时完成实习、毕业论文、复试三大任务，而他的同学或已完成大半的实习任务，或准备出国和就业，而他对未来却感到十分迷茫。当考研和大四毕业撞到一起，像小超这样的考研学生面临着学业、就业带来的双重压力，这个年他们注定过得不轻松。
和很多考研的学生一样，小超复习期间顶着巨大的压力，还错过了秋招。“题量特别大，时间很紧，有些科目大题都没做，感觉进不了复试。”笔试后，小超心里十分忐忑，不过在成绩还没有出来之前他仍然抱有最后的希望，这也意味着他要在实习期间同时准备复试，而他更害怕的是没有等到自己满意的结果。
“考试结果还没有出来，工作没办法确定，压力比较大。”小超心里明白，作为普通家庭的孩子，父母供他上大学已经不易，如今在大学毕业时又选择考研，复习一年，考上了皆大欢喜，考不上他不甘心，打算“二战”，可是“二战”的经济压力也不小，如果一边工作一边复习考研，可能会分散精力导致两件事都做不好。
“毕业了没有呀？”“在哪里工作了？”“研究生考得怎么样？”这是小超这类考研学生今年过年最怕碰到的问题，小超告诉海口网记者，考研族的年关焦虑，一方面来自于考试的压力，一方面来自于悬而未决的就业问题，当毕业遇上考研和就业，站在人生的十字路口，面临着许多的抉择。
年关焦虑不是病 试试这样排解
当年关焦虑成为一种“社会流行病”，如何化解成为大家关注的焦点。海南医学院第二附属医院睡眠心理科主任医师王新源提醒，年关焦虑症不是病理性的焦虑症，而是特殊时期人们因焦虑的情绪呈现出的一种焦虑状态，年关焦虑并没有想象中可怕，随着新一年的生活步入正轨，并用一些方法去化解，年关焦虑会逐渐消失。
王新源提醒，应对年关焦虑，要在调整认知、加强沟通和锻炼等方面努力，严重时可寻求医生的帮助。需要注意的是，性格内向、生活压力较大者是年关焦虑的易感人群，要善于将自己融入家庭或集体中，切莫“所有问题都自己扛”，通过与朋友交流、寻求专业的帮助以及心理指导等方法，尽快得到恢复。“人体的健康水平和心理状况密切相关，运动是消除焦虑的好方法，可以分散注意力，缓解焦虑情绪。”王新源说道。
记者钟圆圆 伍凤妹 摄影报道
（海口网1月19日讯）
相关链接：