市民接种流感疫苗。
“接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。”王明昌表示。传染病季节性高峰来临，如何有效避免感染成为市民最关心的问题，王明昌建议市民参考海口市健康教育所日前发布的预防口诀，养成良好的生活习惯是远离传染病的“秘诀”。预防的具体措施包括，天气变化大时，要适当增减衣服，避免着凉；勤洗手，做好个人卫生，减少接触病原感染的风险，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位，在就餐前或接触污染的环境之后，要彻底清洁双手；保持家庭和工作场所的环境清洁和通风；目前是流感高发季节，尽量减少去人群密集的公共场所，尽量避免接触流感患者；培养健康的生活方式，日常生活中要保持充足的睡眠、营养和适当体育锻炼；天气寒冷干燥时，可以吃一些滋补的食物，比如银耳、百合、白萝卜等；一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，要及时就诊，到公共场所要佩戴口罩，避免将流感传染给其他人。
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