昨天有条新闻让很多网友唏嘘不已：
杭州一位女白领夜间猝死，年仅28岁！原本还有一个月就要结婚了！
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最后一条朋友圈，发了5个字
据媒体报道，这位女白领生前在杭州一家网络科技公司上班。今年5月1日刚刚拍了婚纱照，婚期定在今年9月。然而，5月中旬，她在夜里猝死了。
她从农村走出来，学的是对外汉语专业，毕业后一路拼搏，当上了经理，平时要带领一个团队，辛苦、疲劳、压力大，生活上没规律。
第二天，她早饭吃了，午饭吐了，下午去看病，当感冒看的，低烧，医生没让她住院。晚上7点多，吃了感冒药，可能第二天凌晨就没有了。
家人得知死讯是第二天中午，同事联系不到她，叫了房东，破门而入时才发现的。
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把自己当女强人，承担养家重担
她把自己当女强人，对她爸妈说，“我一年工资有20多万了，你们以后不用干活了，我会负责的。”
家人也把弟弟的压力加到她身上，弟弟今年刚考上三本，父母也说哪怕你出嫁了，以后也要帮弟弟的。
她自我要求也很高，这段时间想买房、结婚，把自己累垮了。如今父母悲痛欲绝。
好端端的一个姑娘，说没就没了！
工作再辛苦，也要注意休息啊！
近年来，和猝死相关的消息频出，且呈现年轻化趋势。到底哪些人容易猝死？在危险来临前，有没有征兆呢？
容易猝死的人群
抑郁
抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
过度劳累
经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
生活压力大
会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
肥胖
心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。
久坐电脑前
长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
猝死前有七个危险信号
疼痛
疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
潜在病因
除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。
憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降
如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。
重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
胸痛
心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积跟手掌面积差不多，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。
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