（四）
白色的头盔、锃亮的高筒马靴、橄榄绿色的礼服……国宾护卫队队员不仅身材好，而且颜值高。每一次在执行任务中，周围群众都投来羡慕与钦佩的目光。
然而，要想圆满完成护卫任务，展示良好军人形象，不能光靠身材好、颜值高，必须靠扎扎实实的训练，练就一身内外兼修的硬功夫。
问起国宾护卫队队员们最怕的训练是什么，答案竟有些意外——“推车”。一台执勤摩托车的重量是265公斤，一般人推着走上10米都气喘吁吁，可对于护卫队员来说，推车5公里跑是队员们每天必练的基础课目。这对于当兵前没有骑过摩托车的队员来说，真是一种折磨，如何掌握平衡，如何在推车过程中不偏离既定路线，这看似简单的动作，却是许多新队员很长时间都难以掌握的。想要成为一个能推着摩托车轻松地向前跑的风一样的男子，一般要经过一到二周的推车练习。
作为一名“中华第一骑”队员，要突破快与慢两个极限。担负国宾护卫任务时，对车速有严格的规定，要求是“又快又稳”。在高速公路行驶，速度要达110公里每小时，市中心道路速度在70公里每小时以上，拐弯速度在40至60公里每小时。
阅兵护卫时，摩托车护卫时速为10公里，前后车距保持在1.5米，行驶在公路中心线上的前导车左右偏线不超过5厘米。犹如一只“蜗牛”在爬行，完全没有想象中的“风驰电掣”。车速10公里更是逼近了摩托车慢速极限，稍不注意，车子就会摇摆和熄火。