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MH：你腰围够宽的啊? 薛：我一直是这样的，十五六年都这样，现在还瘦了点儿呢，但其实我小时候还是很瘦的。 MH：你的运动习惯怎样? 薛：我是一个不好运动的人，总觉得投入产出比太低，卡路里减的少，又会立即吃回来。要运动的话，我一定要找一个我喜欢的，不管是运动和创业，都要有兴趣。我自己的兴趣是游泳，全国各地哪里我都要去游泳，早上起得早我就去游个四十分钟。运动对于绝大多数人是可有可无的事情，而可有可无的事总是被人排在最后，非做不可的事情才能放在前面，原因就在于此。所以运动一要变成习惯，二要找到兴趣所在，一定不能是跟着别人背后做。你要是愿意远足，就双休日逢山就爬，逢水就涉，一定得是自己喜欢的，而不是跟人攀比或者是因为责任感。所以，无志之人要常立志。就像商店里卖英语教程，往往第一册卖很多，第二册就没人买了，为什么?新鲜劲过了，没耐性。 MH：平时饮食上有讲究吗? 薛：我年轻时插过队吃过苦，小时候也吃过好的。什么都经历过，我没有什么特别大的要求。我喜欢吃点儿味道有特色的，农家菜啊，土的，有风味的，就喜欢点儿这个。只要是本色的东西，什么口味都挺爱吃的。 MH：医生跟你说了要补充什么营养吗? 薛：你看我这身材，不存在要补充营养。我现在生活特健康，就是每天早上吃点儿红薯，鸡蛋羹就完事，中午呢，就煮点儿饺子，要不然就是米饭炒菜，青菜为主，西葫芦啊南瓜什么的，基本不吃肉和辛辣的食物。 |
