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黄浦江蛋糕火了整个网络 好吃不长肉的蛋糕做法大全

2013-03-22 09:52

 

  日前,黄浦江上游漂浮的死猪事件备受关注,很多市民表示无奈并调侃,江里炖的是免费排骨汤。日前,上海的某蛋糕店最新推出的黄浦江蛋糕图也着实火了一把,其造型十分应景。对于蛋糕很多女孩子真的是又爱又恨,其香甜的味道真的让人们回味无穷,然也不可否认,吃蛋糕吃多了会长出很多肉肉,真的是纠结不已,不过不用担心,今天我们就为大家介绍几种低热量的、怎么吃也不会长肉的蛋糕家庭小做法,让你在享受美味的同时,还能享受美好身材,下面就让我们一起看看这些美味蛋糕的做法吧:

 

  自制低糖美味蛋糕:

  第1步:准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油 注意:这个过程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。

  第2步:按量打蛋,在这里我用了4个,蛋清分离。

  第3步:三根筷子准备打蛋清,注意:是三根筷子哦。

  第4步:打成这样了就行了,有小泡泡哦。

  第5步:为了突出甜,放一点点盐。

  第6步:一勺糖。

  第7步:继续打继续打继续打,有点稠时再放一勺糖,继续打,有点啰嗦哦,嘻嘻。

  第8步:蛋黄里放两勺糖。

  第9步:3勺面粉。

  第10步:6勺牛奶

  第11步:搅拌好。

  第12步:倒入一半奶油状的蛋清;注意:上下搅拌而不是打圈。

  第13步:搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好。

  第14步:电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以,倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅。

  第15步:倒入搅拌好的东西,然后轻轻上下震动几下锅,把气泡震出来。

  第16步:按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟然后再按下煮饭键,20分钟后就OK啦。

 

  自制美味低脂燕麦饼:

  原料:

  熟燕麦片100克,杏仁片50克,全麦粉60克,葡萄干30克,蔓越莓30克,樱桃干20克,黑加仑干30克,蜂蜜100毫升,香草精1茶匙,蜂蜜水=蜂蜜15毫升+水15毫升。

  做法:

  1.准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜,喜欢他们的包装,很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装,多种口味,可以吃到不一样的搭配呦,还有一些其他食材搭配其中,更加方便。

  2.燕麦放在烤盘中,烤箱预热150度左右,烤制上色备用。

  3.杏仁片放入煎锅中,小火烤制金黄离火。

  4.把所有果干切成小丁,和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合。

  5.取蜂蜜约100毫升,微波低温适当加热。

  6.加热后的蜂蜜流动性更大,再加入香草精,混合均匀。

  7.把燕麦混合物适当拌一下,此时杏仁片会碎,不过没有关系。

  8.把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中。

  9.用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态。

  10.烤盘涂抹一层黄油,铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中,用手压实。

  11.烤箱预热160度,把烤盘放入中层,30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可。

  12.取出后待燕麦饼完全冷却后,再切成小块装盒储存。

 

  自制美味鲜奶蛋糕:

  1.牛奶+鸡蛋+糖粉

  2 把鸡蛋搅拌成糊状。

  3 加入糖粉。

  4 搅拌均匀。

  5 用滤网滤三次。

  6 倒入容器中。

  7 盖上保鲜膜。用牙签插上几个小洞。

  8 上锅蒸10分钟。

  9 出锅。

[来源: ] [作者:] [编辑:雷恩]
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