要学会放下
人苦恼的原因就是执着计较，不能放下。“要放弃与人对立，放弃执着，我与你共存、共荣、共有，一同享有幸福安乐。”如果你执着不能放下就会痛苦，只有放下才能幸福。
他说了这样一个寓言故事：年轻人爬山遇险，抓到山腰一个小树，往上看，吓得不得了。救命啊，佛祖救命啊。佛祖来了，佛祖说：“我要救你，就是怕你不听话。”年轻人说：“佛祖我能不听你的话吗？”佛祖说好，你听我的话，你把手放开。年轻人抓得更紧了。佛祖说，你抓得那么紧，你放不下，你不放下我怎么救你呢？星云大师说，“人生要像皮箱，旅行时提起，不用时放下，不能时刻拎着。人生要幸福安乐，‘提起放下’应合乎时宜。”
享有不一定拥有
“该是自己的，会来找你，不是你的，煮熟的鸭子也会飞了。”星云大师说，要幸福安乐，不一定要拥有、占有，享有就好。他比喻道：“你建了大楼我没有，我可以在你的走廊上躲雨，你有电视我没有，我可以坐在旁边看，享有就好。”你发财了，我欢喜，你出人头地，我也感到欢喜，虽不是我的，但我享有，何必一定要占有、拥有，享有的人生就很幸福安乐。此外，人要自我进取，要自我健全才能让别人接受，幸福安乐也会跟随。
佛是人不是神
著名作家韩少功先生在对话星云大师时说，星云大师提倡的“人间佛教”，使佛教变得更加亲和、更加活泼、更加包容、也更加务实。此外，在星云大师以及他的整个团队努力下，还办了很多的学校、博物馆、医院等慈善事业。
星云大师解释“人间佛教”说，人类除了物质生活的丰富外，心灵也需要充实。人不是神创造的，神是人创造的，佛教是跟人有关，佛是人而不是神。所以，我们从山林走向社会，从寺庙里面的佛教走到家庭，从僧侣的佛教要走到信众，从佛教走向现实。
压力推你往前走
生活在一个社会的转型期，各行各业竞争非常激烈，我们面临的压力很大，甚至有些人得了忧郁症、强迫症，面对这种压力的时候，我们应该怎么办？
对此，星云大师说，压力的问题，要看你有没有力量。就像一个皮球，里面的气就是力量，气很重要，人也是一口气，如果没有气，你就软绵绵的，你越有气它就越跳得远。
有压力会让我们更加坚强的往前走，所以我们要勇敢的面对现实，向前向上发展。
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